fbpx
Hvad er funktionel kost egentlig?

Hvad er funktionel kost egentlig?

Kroppen er fantastisk – hvert eneste sekund sker et utal af processer i den, stort set uden vi lægger mærke til det. Den forsyner organer, muskler og alle kroppens øvrige celler med ilt og livsvigtige næringsstoffer. Den kan helbrede, bekæmpe og huske virus og...
Lad ikke julen ødelægge din fordøjelse

Lad ikke julen ødelægge din fordøjelse

Juleaften kan være starten på udfordringer for dit fordøjelsessystem. Fed mad, alkohol og et minimum af motion kan nemt sætte maven i en undtagelsestilstand. Fordøjelse er måske ikke lige det man giver mest fokus i julen. Mange af os har nok prøvet at spise så meget...
Fra Icebergsalat til Broccoli

Fra Icebergsalat til Broccoli

Er du også en af dem, som har mareridt fra barndommens kæmpe gryde med brunkål, en tallerken fyldt med udkogte broccoli eller måske skulle du spise lige så mange rosenkål som du var gammel. En udvikling, der kun blev værrere i takt med at man blev ældre. Det kan sætte...